Gesundheitstelegramm | Verdauung

Gelbwurz könnte der Leber gut tun
25. März 2010 - Das asiatische Gewürz Kurkuma, Gelbwurz, macht die Leber von genetisch veränderten Mäusen widerstandsfähiger gegen Entzündung und Gallenstau. Vieles spricht dafür, dass das in der asiatischen Küche beliebte gelbe Pulver auch gut für die menschliche Leber sein könnte. In China und Indien schätzt man die verdauungsfördernde und entzündungshemmende Wirkung von Kurkuma schon seit langem.  [2497]
Quelle: Welt  
 
Fitness senkt Risiko für Krebs im Verdauungstrakt
23. März 2009 - Fitte Personen haben ein um zwei Drittel niedrigeres Risiko für Leberkrebs als unfitte. Beim Krebs des Enddarmes (colorectal) senkt sich das Risiko um fast die Hälfte, beim Dickdarm insgesamt noch immer um mehr als ein Drittel. Zu diesem Ergebnis kommt eine Langzeitstudie an über dreissigtausend Männern zwischen 20 und 88 Jahren in den USA. Dies ist bisher die grösste Studie zu diesem Thema. Sie zeigt erstmals, dass ausser dem Dickdarm auch andere Organe des Verdauungstrakts von der schützenden Wirkung der Fitness profitieren.  [2067]
Quelle: PubMed  PMID: 19293313
 
Würmer beugen Asthma vor
19. Januar 2009 - Überall dort, wo sich oft parasitische Würmer im Verdauungstrakt der Menschen breit machen, sind Asthma und andere allergische Krankheiten selten. Auf Grund von mehreren Studien vermutet man, dass die Abwehr gegen Würmer bestimmte Zellen des Immunsystems so trainiert, dass diese weniger empfindlich auf ungefährliche Reize wie etwa Pollen oder Milbenkot reagieren. Seit einigen Jahren macht man sich diese Wirkung bei der Wurmtherapie gegen Allergien zu Nutze, indem man die Patienten gezielt mit schwachen, ungefährlichen Würmern oder Wurmeiern infiziert.  [2022]
Quelle: PubMed  PMID: 19128351
 
Passivrauchen fördert Durchfall bei Baby
25. September 2008 - Wenn Mütter rauchen, setzt dies ihre Babys vielen Gefahren für die Gesundheit aus. Besonders stark betroffen sind natürlich die Atemwege. Doch das Passivrauchen kann auch die Verdauung angreifen, wie eine türkische Studie an über zweihundert Säuglingen und Kleinkindern zeigt: Das Risiko für Durchfall steigt um mehr als das Doppelte an.  [1946]
Quelle: PubMed  PMID: 18661811
 
Gesunde Zähne, weniger Krebs
23. Mai 2008 - Gesunde Zähne senken das Risiko für Krebs, vor allem im Mund und im Verdauungstrakt, im Pankreas und in den Lungen. Als Ursache hat man vor allem das Rauchen vermutet, das sowohl Krebs fördert als auch die Zähne schädigt. Doch neue Studien zeigen, dass das Rauchen allein den Zusammenhang nicht erklären kann. Auch die Entzündungen der kranken Zähne könnten eine wichtige Rolle spielen.  [1872]
Quelle: PubMed  PMID: 18478344
 
Lösliche Fasern verbessern Cholesterinwerte
04. März 2008 - Pektin, Guar, Psyllium und Beta-Glukan sind in Wasser lösliche, aber unverdauliche Bestandteile der Nahrung. Sie binden Gallensäuren und fördern so die Verdauung. Das regt die Leber an, mehr Gallensäure zu bilden. Als Baustein dient vor allem das LDL-Cholesterin. Die sinnvolle Verwendung dieses Cholesterins verhindert, dass es sich an den Wänden der Arterien ablagern und so Herz und Kreislauf gefährden kann.  [1816]
Quelle: PubMed  PMID: 18302966
 
Warum Hafer gesund ist
03. März 2008 - Hafer und Haferkleie sind besonders reich an der löslichen Faser Beta-Glukan. Diese regelt die Verdauung, gleicht Schwankungen des Blutzuckers aus, senkt den Spiegel des ungesunden LDL-Cholesterins und aktiviert die Funktion der Galle. Hafer enthält zudem zahlreiche wichtige Vitamine, Mineralien, Fette und Einweisse.  [1815]
Quelle: PubMed  PMID: 18301937
 
Bifidus mit der Muttermilch
03. Juli 2007 - Muttermilch enthält vier Arten von Bifidus-Bakterien, die für eine gesunde Darmflora des Menschen wichtig sind. Babys, die mit der Brust gestillt werden, haben deshalb deutlich weniger Probleme mit der Verdauung als Flaschenkinder.  [1645]
Quelle: PubMed  PMID: 17596738
 
Lebensqualität beeinflusst Verdauung
01. April 2007 - Menschen, die mit ihrem Leben zufrieden sind, leiden zwei- bis dreimal seltener an Magen- und Darmbeschwerden als Personen mit einer schlechten Lebensqualität. Das zeigt eine Studie an über dreitausend Personen in Leeds.  [1578]
Quelle: Gut  2007;56:321
 
Reizdarm: Ursache im Hirn suchen
08. Juni 2005 - Neuerdings suchen Forscher die Ursache von Verdauungsstörungen wie Reizdarm nicht mehr nur im Unterleib. Sie untersuchen den Kopf des Patienten mit dem Tomografen und fahnden nach Strukturen, die auf Stress und andere psychische Probleme hinweisen. Diese könnte man dann mit Medikamenten behandeln oder psychologisch angehen. [1061]
Quelle: Gut  2005;54:569
 
Baby: Getreidebrei erst ab dem vierten Monat
23. Mai 2005 - Wer seinem Baby schon in den ersten drei Monaten des Lebens Weizen, Gerste oder Roggen gibt, macht es anfällig auf Allergie gegen Gluten (Kleber) mit ernsten Problemen der Verdauung (Zöliakie). Ideal ist der erste Brei zwischen dem vierten und dem sechsten Monat. Bei einem späteren Erstkontakt steigt das Risiko wieder. Zu diesem Schluss kommt eine Studie an über tausend Babys in Denver. [1049]
Quelle: JAMA  2005;293:2343
 
Crohn: Fischöl und Antioxidantien könnten helfen
03. Dezember 2004 - Die Crohn-Krankheit, eine Entzündung des Darmes, schadet auch außerhalb der Verdauung. Unter anderem schwächt sie die Knochen. Fischöl und die Vitamine A, C und E können dem entgegenwirken. Das hat eine Studie an 31 Patienten gezeigt, bei denen sich die Blutwerte günstig entwickelt haben. [928]
Quelle: Am J Clin Nutrition  2004;80:1137
 
Sternanis: Vorsicht bei Kindern!
22. November 2004 - Sternanis ist ein beliebtes Gewürz in Weihnachtsgebäck. Doch die japanische Sorte von Sternanis kann bei kleinen Kindern Beschwerden der Verdauung und des Nervensystems auslösen. Chinesischer Sternanis ist besser verträglich. [919]
Quelle: Pediatrics  2004;114:e653
 
Fasern gegen Husten
10. September 2004 - Faserreich essen ist offenbar nicht nur gut für die Verdauung, sondern auch für die Atemwege: Schleimiger Husten tritt seltener auf. Das zeigt eine Studie an über sechzigtausend Menschen in Singapur. [868]
Quelle: Respiratory + Critical Care  2004;170:279
 
Auch die Idee von «Fett» liegt schwer auf dem Magen
01. Oktober 2003 - Wer glaubt, fett zu essen, fühlt sich danach voller und hat mehr Blähungen - auch wenn die Mahlzeit gar nicht fett war. Das hat ein Blindversuch an 15 Patienten mit Verdauungsbeschwerden gezeigt. [598]
Quelle: Gut  2003;52:1414
 
Langes Stillen bringt Vorteile
04. August 2003 - Babys, die sechs Monate lang ausschließlich Muttermilch bekommen, sind im Alter von einem Jahr größer und haben einen größeren Kopfumfang als Babys, die nur drei Monate lang gestillt werden. Stillen zwischen dem dritten und dem sechsten Monat reduziert auch markant das Risiko für Verdauungsstörungen. [548]
Quelle: Am J Clin Nutrition  2003;78:291
 
Hände waschen gegen Durchfall
11. Mai 2003 - Simpel, aber wirksam: Wer sich täglich die Hände mit Seife wäscht, erkrankt seltener an Durchfall. Im menschlichen Darm siedeln mindestens 20 Arten von Erregern, die Durchfall verursachen, wenn sie über den Mund in den Verdauungstrakt gelangen.  [464]
Quelle: Lancet Infection  2003;3:275
 
Krebs durch Übergewicht
24. April 2003 - Übergewicht erhöht das Risiko für Krebs, insbesondere im Verdauungstrakt. Nach neuster Schätzung ist Übergewicht verantwortlich für 14 Prozent der Krebstoten bei Männern und für 20 Prozent bei Frauen in den USA. [448]
Quelle: N Engl J Medicine  2003;348:1625
 
Eier als Hauptquelle von Salmonellen
29. September 2002 - Rohe und halbgekochte und gebratene Eier, z.B. Spiegeleier, oder selbst gemachte Desserts und Eiscremes, die Eier enthalten, sind die wichtigste Quelle von Salmonellen. Diese Erreger verursachen Entzündungen der Verdauungswege. Das Risiko steigt durch den Eikonsum um das Doppelte bis Vierfache. Das zeigt eine Untersuchung in Dänemark.  [266]
Quelle: Am J Epidemiology  2002;156:654
 
Atemtest statt Darmspiegelung
30. April 2002 - Bei Verdauungsbeschwerden hat der Arzt bisher ein Instrument (Endoskop) durch den After eingeführt, um nach den Ursachen zu suchen. Jetzt zeigt sich, dass ein einfacher Atemtest, der eine Entzündung der Darmschleimhaut nachweist, ebenso gut und sicher ist. [116]
Quelle: British Medical Journal  2002;324:999
 
Reizdarm schlimmer während der Periode
02. April 2002 - Bei Frauen, die an Reizdarm (Reizkolon) leiden, reagiert der Darm empfindlicher während der Menstruation. Bei Frauen mit gesunder Verdauung wirkt die Periode nicht negativ.  [88]
Quelle: Gut  2002;50:471
 

 
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