Zu viel Arbeit macht krank

An Schlafstörungen leidet nur eine von zehn Personen, die in Teilzeit weniger als neunzehn Stunden pro Woche arbeitet. Bei Vollzeit mit vierzig Stunden pro Woche ist jede fünfte Person betroffen, bei Überzeit mit sechzig Stunden sogar jede vierte. Ein ähnliches Bild zeigt sich auch bei Rückenschmerzen und Herzbeschwerden. Das zeigt eine Studie der deutschen Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin. Schichtarbeit, variable Einsätze und Leistungsdruck lassen die Häufigkeit der Beschwerden noch weiter ansteigen. [2776]

21. Dezember 2010  –  Welt

Büro-Ergonomie verdoppelt Heilung von Rückenschmerzen

Bei Büroangestellten mit Rückenschmerzen wirkt eine Behandlung doppelt so schnell, wenn am Arbeitsplatz die Sitzhöhen, Abstände und Lichtverhältnisse optimal eingestellt sind. Zu diesem Schluss kommt eine Studie an über hundert Patienten in Holland: Nach ergonomischer Optimierung sind die Patienten im Durchschnitt nach 88 Tagen wieder voll arbeitsfähig - an nicht angepassten Arbeitsplätzen jedoch erst nach 208 Tagen. [2482]

18. März 2010  –  Focus

3D-Kino mit Nebenwirkungen

Nach dem Boom des 3D-Blockbusters Avatar rüstet jetzt die Kinobranche ihre Häuser weltweit für das dreidimensionale Erlebnis auf. Doch für einige Zuschauer endet das Vergnügen mit Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen. Schuld daran ist die Tatsache, dass die Augen versuchen, sich auf die vorgegaukelte Distanz des 3D-Bildes zu fokussieren. Um das Bild aber scharf zu sehen, muss man diese natürliche Tendenz unterdrücken. Das kann die Augenmuskeln auf Dauer überanstrengen. Besonders schlimm ist es für Menschen mit extremen Unterschieden in der Sehschärfe beider Augen. [2281]

11. Januar 2010  –  Telegraph

Rücken liebt strengen Sport, aber nicht strenge Arbeit

Ein gesunder Rücken ohne Schmerzen braucht viel Bewegung, um die Muskeln des Rumpfes und der Wirbelsäule zu kräftigen. Bewegung in der Freizeit, zum Beispiel durch Sport, senkt das Risiko für Rückenschmerzen deutlich. Jedoch steigt das Risiko bei körperlich anstrengender Arbeit. Dies zeigt eine Studie der orthopädischen Universitätsklinik Heidelberg an über dreitausend Angestellten.  [2144]

29. Oktober 2009  –  PubMed PMID: 19787333

Was gegen Kreuzschmerzen hilft

Das einzige Mittel, das auf jeden Fall hilft, ist regelmässige Bewegung. Alles andere, was auch oft empfohlen wird - von Lendenstützen über Schuheinlagen bis zu Rückenschulen - bringt keine messbaren Fortschritte. Zu diesem Schluss kommen israelische Forscher, nachdem sie die gesamte medizinische Literatur durchforstet haben. [1607]

10. Mai 2007  –  PubMed PMID: 17476933

Als Kind im Rauch, als Erwachsene mit Rückenschmerzen

Kinder, die dem Tabakrauch ihrer Eltern ausgesetzt sind, leiden später als Erwachsene bis zur Hälfte mehr unter Rückenschmerzen als Kinder, die rauchfrei aufwachsen. Das zeigt eine Studie in Norwegen. [845]

10. August 2004  –  British Medical Journal 2004;329:250

Matratze: nicht zu hart, nicht zu weich!

Sind harte Matratzen am besten für den Rücken? Von wegen! Mit einem mittleren Härtegrad (Europa-Norm 5-6) leidet der Rücken am wenigsten. Das zeigt eine Studie an über 300 Patienten mit chronischen Rückenschmerzen in Spanien. [643]

15. November 2003  –  Lancet 2003;362:1599

Jugendliche: Immer mehr Schmerzen in Schultern und Rücken

Sogar in der Sportnation Finnland leidet bis zu einem Viertel der 14-Jährigen an Schmerzen in Nacken, Schultern und im Kreuz. Die Zahl nimmt ständig zu. Ärzte rechnen mit einer Lawine von Krankheiten des Bewegungsapparates in den kommenden Jahren. Die beste Vorbeugung ist regelmäßige Bewegung. [276]

10. Oktober 2002  –  British Medical Journal 2002;325:743