Gesundheitstelegramm | Knochen

Testosteron-Präparate im Alter schlecht für das Herz
09. Juli 2010 - Eine amerikanische Studie über Testosteron und Muskelentwicklung im Alter musste vorzeitig abgebrochen werden, weil die mit Testosteron behandelten Männer deutlich öfter an Herz und Kreislauf erkrankten als die mit Placebo behandelten. Zu einem ähnlichen Fazit kommt auch eine Studie über Testosteron und Knochenstärke. Es scheint, dass die Nachteile von Testosteronpräparaten deren Vorteile überwiegen. Im Alter sinkt der Testosteronspiegel beim Mann. Doch wirkt sich dies weit weniger negativ auf Potenz und Vitalität aus als früher angenommen.  [2662]
Quelle: Ärzteblatt  
 
Vitamin D macht auch schlau
30. Juni 2010 - Starke Knochen, aber auch ein flexibles Denkvermögen - so unterschiedlich sind die positiven Leistungen von Vitamin D. Im Stoffwechsel des Kleinhirns und in der Region des Hippocampus, wo wichtige Zentren des Erinnerungs- und Denkvermögens sitzen, spielt das Vitamin eine bisher kaum bekannte wichtige Rolle. Das haben Forscher der Tufts-Universität in Boston herausgefunden. Bei Senioren ab 65 Jahren mit einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel fällt die geistige Fitness deutlich ab.  [2655]
Quelle: Ärzteblatt  
 
Rauchen höhlt die Knochen aus
31. Mai 2010 - Junge Raucher brechen ihre Knochen beim Sport mehr als doppelt so oft wie ihre Altersgenossen, die nicht rauchen. Grund: Die Knochen sind schwächer, wie Messungen der Knochendichte an Wirbelsäule und Hüfte zeigen. Besonders stark betroffen sind jene, die schon mit 16 Jahren oder noch früher mit dem Rauchen begonnen haben. Zu diesem Schluss kommt eine Studie an über sechshundert jungen Männern in Belgien.  [2625]
Quelle: Ärztezeitung  
 
Viel Eiweiss beschleunigt Pubertät
30. April 2010 - Kinder, die sich besonders eiweissreich ernähren, kommen etwa ein halbes Jahr früher als andere in die Pubertät. Das zeigen Untersuchungen am Institut für Kinderernährung in Dortmund. Eiweiss ist auch wichtig für den Aufbau der Knochen und Muskeln in der Kindheit und Jugend - am besten kombiniert mit viel Obst und Gemüse.  [2564]
Quelle: Ärztezeitung  
 
Starke Muskeln, starke Knochen und umgekehrt
29. April 2010 - Muskeln regen über Signalstoffe den Aufbau von Knochenmasse an. Umgekehrt sondern Knochen Hormone ab, die das Muskelwachstum fördern. Diese neue Erkenntnis bringt eine Studie in den USA. Bisher war man von einer bloss indirekten Wirkung ausgegangen: Anstrengung belastet die Knochen mechanisch, was sie zur Verstärkung anregt.  [2559]
Quelle: Spiegel  
 
Senioren mobiler mit mehr Vitamin D
27. April 2010 - Bei Menschen über siebzig hängt der Spiegel von Vitamin D im Blut deutlich mit der Fähigkeit zusammen, schnell zu gehen, von einem Stuhl aufzustehen und auf einem Bein zu balancieren. Das zeigt eine Studie an über zweitausend Senioren in den USA. Vitamin D ist wichtig für starke Knochen und kann so die Beweglichkeit indirekt beeinflussen. Andererseits gehen mobile Senioren auch mehr ins Freie, wodurch die Haut mehr Sonne bekommt und deshalb mehr Vitamin D bilden kann.  [2555]
Quelle: UPI Health News  
 
Aids-Erreger versteckt sich im Knochenmark
10. März 2010 - HI-Viren, Erreger von Aids, nisten sich im Knochenmark der infizierten Menschen ein und überstehen dort alle Angriffe von Medikamenten. Diese sind inzwischen so wirksam, dass sie den Ausbruch der Krankheit um Jahre verzögern können. Das Versteckspiel des Erregers ist mit ein Grund dafür, dass Betroffene die Medikamente ein Leben lang einnehmen müssen und es keine dauerhafte Heilung gibt. Zudem haben in den Ländern des Südens, wo Aids am stärksten wütet, viele Menschen nach wie vor keinen Zugang zu hochwirksamen Medikamenten.  [2464]
Quelle: Spiegel  
 
Hopfen und Malz für starke Knochen
08. Februar 2010 - Für starke Knochen braucht der Mensch neben Kalzium auch Silizium, und reich an diesem Mineral sind die Spelzen der Gerste ebenso wie der Hopfen. Beim Bierbrauen gelangt Silizium aus beiden Quellen in die Würze. Vor allem helles Bier ist deshalb reich an Silizium. Das zeigt eine Studie der Uni von Kalifornien. Doch die Forscher warnen: Mehr als zwei Glas Bier pro Tag ist schlecht für die Knochen, weil Alkohol Knochenmasse abbaut.  [2390]
Quelle: Telegraph  
 
Neue Stammzellen-Hoffnung gegen Blutkrebs
19. Januar 2010 - Mit Stammzellen aus der Nabelschnur hoffen Ärzte künftig Leukämie einfacher und besser behandeln zu können. Bisher hat man bei den Patienten die Zellen des Knochenmarks völlig zerstören und durch Knochenmark eines passenden Spenders ersetzen müssen. Passende Spender sind nur schwer zu finden. Stattdessen kann man das Knochenmark auch mit Zellen aus Nabelschnurblut ersetzen. Egal von welchem Baby die Zellen stammen - das Immunsystem des Empfängers stösst sie nicht ab. Erste Versuche mit menschlichen Patienten waren erfolgreich. Die Krebsmedizin setzt deshalb grosse Hoffnung in die neue Methode.  [2315]
Quelle: BBC  
 
Vitamin D ohne Kalzium wirkungslos
17. Januar 2010 - Für Senioren empfehlen Fachleute Präparate mit Vitamin D, vor allem im Winter, um die Knochen zu stärken. Doch ohne genügend Kalzium, nämlich mindestens ein Gramm pro Tag, nützt das gar nichts. Dieses Fazit ziehen Mediziner aus den Ergebnissen von sieben grossen Studien. Vitamin D benötigt der Körper, um aus Kalzium neue Knochenmasse aufzubauen.  [2305]
Quelle: Ärzteblatt  
 
Erstmals gelungen, Knochen wieder aufzubauen
07. Januar 2010 - Die Behandlung von Knochenschwund (Osteoporose) muss sich darauf beschränken, den weiteren Abbau zu stoppen. Verlorene Knochenmasse wieder aufzubauen, ist bisher gescheitert. Dies liegt daran, dass Auf- und Abbau von Knochen eng miteinander verkoppelt sind. Nun ist Forschern bei Mäusen erstmals gelungen, die beiden Vorgänge zu trennen und neue Knochenmasse gezielt aufzubauen. Dies lässt hoffen, dass dies mit künftigen Medikamenten auch beim Menschen möglich werden könnte.  [2266]
Quelle: Focus  
 
Freizeitsport stärkt die Knochen
16. Dezember 2009 - Wer mindestens dreissig Jahre lang in seiner Freizeit Sport treibt, hat danach stärkere Knochen - am Schienbein gemessen im Durchschnitt um über zehn Prozent dicker und damit bruchfester als bei vergleichbaren Menschen, die keinen Sport treiben. Dies hat eine Studie an Zwillingspaaren in Finnland gezeigt. Sport empfiehlt sich auch für Menschen, die schon an Osteoporose erkrankt sind. Das macht den Abbau zwar nicht rückgängig, aber verlangsamt ihn wesentlich.  [2206]
Quelle: Ärztezeitung  
 
Zelltherapie schützt Herz nach Infarkt
15. Dezember 2009 - Herzinfarkt überlebt, Herz operiert, und was dann? Seit einigen Jahren ist die folgende Zelltherapie im Gespräch: Der Chirurg entnimmt dem Patienten bestimmte Zellen aus dem Knochenmark, bereitet sie auf und führt sie dann über einen Herzkatheter zum beschädigten Herzmuskel. Die Methode nützt offenbar, wie eine neue Studie zeigt: Die Patienten haben eine grössere Chance zu überleben und vor weiteren Komplikationen am Herzen verschont zu bleiben.  [2201]
Quelle: Ärztezeitung  
 
Rauchen schwächt die Knochen
04. November 2009 - Bei Raucherinnen ist das Risiko, wegen Osteoporose geschwächte Knochen zu haben, etwa doppelt so hoch wie bei Frauen, die nie geraucht haben. Was sonst erst im hohen Alter auftritt, daran leiden Raucherinnen schon im Alter zwischen zwanzig und vierzig Jahren. Zu diesem Schluss kommt eine Studie an über siebenhundert Frauen in Japan.  [2148]
Quelle: PubMed  PMID: 19830380
 
Starke Knochen, starkes Hirn
14. August 2009 - Menschen mit starken Knochen haben ein geringeres Risiko, an Alzheimer zu erkranken, und ihre geistigen Leistungen sind besser als bei jenen, die an Osteoporose leiden. Zu diesem Schluss kommt ein Vergleich zwischen je siebzig Menschen mit Alzheimer und solchen ohne Demenz in einer amerikanischen Studie. Man vermutet, dass ein Abbau des Hirns auf eine noch nicht bekannte Art auch zum Abbau von Knochenmasse führt.  [2121]
Quelle: PubMed  PMID: 19661621
 
Wirkt Vitamin D auch gegen Demenz?
18. Juni 2009 - In den letzten Jahren sind immer mehr günstige Wirkungen von Vitamin D entdeckt worden. Es stärkt unter anderem die Knochen, wirkt gegen zahlreiche Arten von Krebs und gegen Entzündungen, unter anderem auch im Bereich von Herz und Kreislauf. Neuerdings gibt es Hinweise, dass Vitamin D auch das Nervensystem vor Schäden schützt und somit Alzheimer und anderen Formen von Demenz entgegenwirkt. Forscher wollen dies jetzt durch Studien nachweisen.  [2112]
Quelle: PubMed  PMID: 19494440
 
Vitamin D auch gut für Herz und Kreislauf
09. Juni 2009 - Dass Vitamin D wichtig ist für starke Knochen, weiss man schon lange. Nun zeigt eine Auswertung zahlreicher neuerer Studien, dass bei einem Mangel an Vitamin D das Risiko für verschiedene Krankheiten von Herz und Kreislauf deutlich erhöht ist. Viele Menschen nehmen mit der täglichen Nahrung zu wenig Vitamin D auf. Es lohnt sich also, dies testen zu lassen und wenn nötig mit Präparaten nachzuhelfen. Dies ist vor allem wichtig für ältere Menschen und für solche, die sich wenig im Freien aufhalten.  [2107]
Quelle: PubMed  PMID: 19451805
 
Schadet Milch der Gesundheit?
02. März 2009 - Die meisten Experten für Ernährung empfehlen Milch und Michprodukte, weil sie wertvolle Bestandteile enthalten, zum Beispiel Kalzium für die Knochen und Eiweiss für den Aufbau der Muskeln. Doch nun schlägt ein Fachmann aus Osnabrück Alarm. Nach seiner Theorie fördert Milch zahlreiche Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Krebs, Übergewicht und sogar Demenz. Schuld daran sei ein schlechter Einfluss der Milch auf die Regulierung des Insulins und des Wachstums. Vor allem Schwangere sollten Milch meiden, da die entscheidenden Weichen für den Stoffwechsel schon beim Fetus gestellt werden. Da sich in der Milchfrage die Experten offenbar uneins sind, gilt wohl weiterhin die alte Regel der Ernährung: Möglichst vielseitig, und nichts im Übermass konsumieren, auch Milch nicht.  [2052]
Quelle: PubMed  PMID: 19232475
 
Depression schwächt Knochen
23. Januar 2009 - Bei depressiven Menschen nimmt die Dichte der Knochen im Alter schneller ab als bei Menschen mit einer positiven psychischen Grundstimmung. Dies zeigt eine Studie in Baltimore. Schädlich auf die Knochen wirken sich sowohl die Depression aus als auch die Antidepressiva, die der Arzt dagegen verschreibt. Die Wirkung lässt sich nur zum Teil damit erklären, dass sich Depressive weniger bewegen als andere.  [2026]
Quelle: PubMed  PMID: 19126857
 
Vitamin D Tropfen, der Haut zuliebe
21. August 2008 - Wer sich gut vor der Sonne schützt, wie Hautärzte dies zum Schutz vor Krebs empfehlen, kann unter Umständen Mangel an Vitamin D leiden. Dieses Vitamin, wichtig für Knochen, kann der Körper in der Haut selbst herstellen, wenn diese von ultraviolettem Licht beschienen wird. Dieser Anteil des Sonnenlichts ist aber schädlich für die Haut. Deshalb ist es wohl besser, seinen Vitaminbedarf mit Hilfe von Tropfen zu decken, als sich der Gefahr von Sonnenbrand, schneller Alterung und Hautkrebs auszusetzen.  [1921]
Quelle: PubMed  PMID: 18648712
 
Sonne und Vitamin D können Krebs verhüten
29. Februar 2008 - Ein Mangel an Vitamin D fördert das Risiko für verschiedene Arten von Krebs bei Frauen. Diese Wirkung des Vitamins, bisher vor allem als wichtig für die Knochen bekannt, ist erst in neuerer Zeit entdeckt worden. Vitamin D wird unter anderem in der Haut gebildet, die der Sonne ausgesetzt ist. Ein zu starker Sonnenschutz kann also das Risiko für Krebs erhöhen.  [1814]
Quelle: PubMed  PMID: 18289805
 
Rauchen lockert die Zähne
12. Februar 2008 - Mehr Plaque, entzündetes Zahnfleisch und schwächere Knochen rund um die Zahnwurzeln hat man bei jungen rauchenden Studenten entdeckt, als man sie mit ihren nicht rauchenden Kollegen verglichen hat. Alle Studenten haben dieselben Kurse zur Zahnpflege besucht und sich gleich oft dentalhygienisch behandeln lassen.  [1801]
Quelle: PubMed  PMID: 18251656
 
Magenband und Bypass schwächen Knochen
19. Dezember 2007 - Fettleibige, die sich chirurgisch den Magen verkleinern lassen, verlieren nicht nur Gewicht, sondern auch Knochenmasse. Ein Magen-Bypass schwächt die Knochen stärker als ein Magenband. Das zeigt eine Auswertung aller in den letzten Jahren veröffentlichten Studien.  [1764]
Quelle: PubMed  PMID: 18074189
 
Mit schwachen Knochen erst recht Sport treiben
17. September 2007 - Ältere Frauen, denen der Arzt gesagt hat, sie hätten eine Osteoporose, haben oft unnötig Angst um ihre Knochen und bewegen sich deshalb weniger. Das zeigt eine Umfrage bei dänischen Patientinnen. Gerade das schwächt aber die Knochen noch mehr und erhöht das Risiko von Brüchen. Experten raten deshalb: Mit Osteoporose erst recht Sport treiben.  [1698]
Quelle: PubMed  PMID: 17846934
 
Was gut ist für die Knochen
10. August 2007 - Will eine Frau bis ins hohe Alter möglichst starke Knochen behalten, sollte sie sich viel bewegen, Grüntee trinken, sich beim Alkohol mässigen und nicht rauchen. Zu diesem Schluss kommt eine Studie an über sechshundert älteren Frauen in Japan.  [1672]
Quelle: PubMed  PMID: 17657549
 
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