Gesundheitstelegramm | Gelenk

Neue Theorie: Arthrose kein Verschleiss der Gelenke
05. Juli 2010 - Arthrose sei kein altersbedingter Verschleiss der Knorpel an den Gelenken, sondern eine chronische Krankheit ähnlich wie Diabetes, die schon in jungen Jahren auftreten könne. Das sagt Henning Madry, Professor für Orthopädie an der Universität des Saarlandes. Er weist darauf hin, dass viele Hochbetagte keine Anzeichen von Arthrose zeigen, hingegen viele junge Menschen davon betroffen sind.  [2658]
Quelle: Welt  
 
Frauen: Skibindung lockerer einstellen
25. Januar 2010 - Frauen verletzen sich auf der Skipiste doppelt so häufig am Knie als Männer, ihr vorderes Kreuzband reisst gar dreimal so oft. Sportwissenschaftler der Uni Innsbruck empfehlen deshalb Frauen, ihre Bindung weniger stramm einzustellen. Vor der Abfahrt sollten sich alle Skifahrer gut aufwärmen. Dies gelte ganz besonders für die Skifahrerinnen, da ihre Gelenke empfindlicher auf Kälte reagieren.  [2338]
Quelle: Medical Tribune  
 
Beim Sex Handgelenke schonen
22. Januar 2010 - Sex macht Spass und ist gesund, doch die klassische Missionarsstellung belastet die Handgelenke des Mannes - oft zu stark, wie britische Experten behaupten. Seit Viagra auf dem Markt sei, hätten ältere Männer wieder mehr Sex. Dies und nicht etwa das viele Arbeiten am Computer sei der Grund für die Zunahme des Karpaltunnel-Syndroms: Schmerz und Taubheit in den Fingern, verursacht durch gequetschte Nerven.  [2328]
Quelle: Fox News  
 
Laufschuhe belasten Gelenke mehr als Barfusslaufen
06. Januar 2010 - Schlechte Noten für die Hersteller teurer moderner Joggingschuhe: Sie belasten die Hüfte durchschnittlich um 54 Prozent stärker, die Knie um 36 Prozent stärker als das Laufen ohne Schuhe. Einzig die Füsse profitieren von der Stütze und der Stossdämpfung. Zu diesem Schluss kommt eine Studie an jungen gesunden Sportlern an der Uni von Virginia. Als schädlich erweist sich vor allem eine dicke Sohle an den Fersen. Wer seine Gelenke schonen will, sollte beim Kauf auf eine möglichst geringe Fersenhöhe achten.  [2260]
Quelle: Spiegel  
 
Gute Zahnpflege nützt auch den Gelenken
28. Dezember 2009 - Wenn Bakterien das Zahnfleisch angreifen und die Zähne lockern, steigt auch das Risiko einer rheumatischen Arthritis. Umgekehrt leiden Rheumatiker bis zu siebenmal häufiger als andere an Paradontitis, einer Entzündung des Zahnhalteapparates. Über Ursachen und Wirkungen sind sich die Experten zwar noch nicht einig. Doch zwei Vermutungen sind recht plausibel. Zum einen scheiden Bakterien Enzyme aus, die die Gelenke angreifen können. Zum anderen lösen sie eine übermässige Reaktion des Immunsystems aus, die sich auch gegen das körpereigene Gewebe in den Gelenken richtet. Es lohnt sich also doppelt, die Zähne gut zu putzen.  [2238]
Quelle: Ärztezeitung  
 
Kontrollzwang schwächt Gedächtnis
28. April 2009 - Wer zwanghaft immer wieder kontrollieren muss, ob die Haustür wirklich geschlossen, das Licht im Keller gelöscht oder der Herd ausgeschaltet ist, verliert mit der Zeit das Vertrauen in sein Gedächtnis und schwächt es dadurch. Zu diesem Schluss kommt ein Laborversuch mit Freiwilligen in Schottland. Die Personen mussten sich die Lage von Buchstaben merken, wobei sie durch unpassende Fragen abgelenkt wurden. Bei jenen, die sich dadurch veranlasst sahen, ihre früheren Entscheide immer wieder nachzuprüfen, nahmen die Zweifel nicht ab, sondern zu. Diese Kontrollfreaks schnitten im Gedächtnistest deutlich schlechter ab als jene, die ihrem Gedächtnis vertrauten.  [2088]
Quelle: PubMed  PMID: 19345339
 
Fördert Maser-Virus Arthritis?
20. März 2009 - Eine mögliche Spätfolge der Masern ist an der Harvard-Universität in Boston entdeckt worden: rheumatische Arthritis. Die Ursache dieser Krankheit ist seit langem unklar. Bei der Untersuchung von erkranktem Gewebe aus Kniegelenken, die ersetzt werden mussten, hat man nun des öfteren Masern-Viren gefunden. Sollte sich dieser Befund erhärten lassen, wäre er ein weiterer Grund, Kinder gegen Masern impfen zu lassen.  [2066]
Quelle: PubMed  PMID: 19273454
 
Intensives Training auch mit Arthritis
12. März 2009 - Auch wer an rheumatischer Entzündung der Gelenke, also an Arthritis leidet, sollte sich so viel als möglich bewegen. Schonung ist nicht angesagt, im Gegenteil: Intensives Training stärkt die Muskeln, und starke Muskeln entlasten wiederum die Gelenke. Zu diesem Schluss kommt eine Studie an siebzig Rheumatikern in Holland. Die sportlichen unter ihnen fühlten sich deutlich weniger behindert von der Arthritis als jene, die nur wenig oder gar keinen Sport trieben. Auch nach intensivem Sport waren keine stärkeren Schmerzen oder gar Schäden im Röntgenbild zu beobachten.  [2060]
Quelle: PubMed  PMID: 19247575
 
Sport gut bei Arthritis im Knie
11. September 2008 - Wer an Schmerzen im Knie leidet, sollte seine Beine mässig, aber regelmässig trainieren, um die Muskeln zu stärken und so das schmerzende Gelenk zu stabilisieren und vor weiterem Verschleiss zu bewahren. Wichtig ist dabei, vorher mit dem Arzt zu sprechen und sich über die empfehlenswerten Sportarten beraten zu lassen.  [1936]
Quelle: PubMed  PMID: 18686813
 
Gesunde Zähne, weniger Arthritis
13. Dezember 2007 - Rheumatische Arthritis ist zwei- bis viermal häufiger bei Menschen, denen alle Zähne fehlen. Zu diesem Schluss kommt eine Studie an über viertausend Amerikanern. Offenbar hängen Entzündungen an den Zähnen und in den Gelenken miteinander zusammen.  [1760]
Quelle: PubMed  PMID: 18050377
 
Was gut ist fürs Herz ist auch gut für die Knie
09. Oktober 2007 - Bei regelmässiger, intensiver, aber nicht zu starker Belastung durch Jogging, flottes Walking, Radfahren, Aerobic, Krafttraining und andere sportliche Tätigkeiten nimmt der Knorpel der Kniegelenke an Dicke zu. Belastung führt also nicht, wie oft befürchtet, zu Verschleiss. Voraussetzung sind allerdings gesunde Knie ohne Beschwerden. Wer Schmerzen hat, sollte mit seinem Arzt klären, welche Sportarten für ihn in Frage kommen.  [1714]
Quelle: PubMed  PMID: 17907212
 
Messung kann Blutdruck in die Höhe treiben
03. Oktober 2007 - Die klassische Methode, den Blutdruck zu messen, kann bei Patienten mit einem zu hohen Blutdruck das Ergebnis verfälschen: Das Aufpumpen der Manschette am Oberarm lässt bei ihnen den Blutdruck ansteigen. Eine Messung am Handgelenk liefert die genaueren Resultate. Das haben Tests mit drei verschiedenen Messmethoden am Universitätsspital von Lausanne gezeigt.  [1710]
Quelle: PubMed  PMID: 17890965
 
Krankes Herz, brüchige Knochen
21. Mai 2007 - Frauen, die an einer Herz- und Kreislaufkrankheit leiden, haben ein doppelt bis dreifach höheres Risiko für einen Bruch des Hüftgelenks. Das zeigt eine Studie an über dreitausend älteren Schwedinnen.  [1614]
Quelle: PubMed  PMID: 17492247
 
Auch Silizium ist ein Spurenelement
24. April 2007 - Es taucht zwar auf keiner Liste der lebenswichtigen Minerale auf, doch ein Mangel an Silizium führt zu ernsten Beschwerden, vor allem an Knochen, Sehnen und Gelenken. Der Grund, warum Silizium so stiefmütterlich behandelt wird, liegt wohl darin, dass es nach Sauerstoff das zweithäufigste Element in der Natur ist.  [1595]
Quelle: PubMed  PMID: 17435951
 
Blutfette können Rheuma fördern
22. Februar 2007 - Erhöhte Werte von Blutfetten und schädlichem Cholesterin sowie niedrige Werte des nützlichen HDL-Cholesterins fördern nicht nur Herz- und Kreislaufkrankheiten, sondern auch rheumatische Arthritis. Bei der Entzündung der Gelenke spielen das Fett im Blut offenbar eine wichtige Rolle. Das ist in Holland entdeckt worden, als man gefrorene Blutproben von Blutspendern nach Jahren wieder aufgetaut, analysiert und mit dem Zustand der Gelenke verglichen hat.  [1540]
Quelle: Ann Rheumatic Diseases  2007;66:184
 
Rheuma: Lebens-Uhr tickt schneller
17. November 2006 - Bei Patienten mit Arthritis (rheumatischer Gelenksentzündung) schreitet die Alterung der Zellen schneller voran als bei Menschen ohne Rheuma. Das hat sich in einer Untersuchung an über tausend Personen in England gezeigt. Die Alterung lässt sich an der Länge der Telomere, einer bestimmten Struktur der Zelle, ablesen. Man vermutet, dass Alterung und Rheuma zum Teil die gleichen Ursachen haben und dass freie Radikale und chronische Entzündungen eine Rolle spielen.  [1464]
Quelle: Ann Rheumatic Diseases  2006;65:1444
 
Verbindung zwischen Darm und Rheuma
28. September 2006 - Rheuma-Patienten spüren oft, wie ihre Krankheit besser oder schlimmer wird, je nachdem was sie gerade gegessen haben. Das ist nun in Schweden durch Labor-Untersuchungen an mehr als einem Dutzend Patienten erhärtet worden. Die Patienten sind oft auch gegen Nahrungsmittel allergisch entwickeln, was sich dann auch negativ auf die Gelenke auswirkt.  [1428]
Quelle: Gut  2006;55:1240
 
Arthritis früh erkennen
22. Juni 2006 - Schon lange bevor die Gelenke der Hand zu schmerzen beginnen, kann man eine beginnende Arthritis entdecken, indem man die Dichte der Knochen misst. Bei Patienten, die später an Arthritis leiden, ist sie in den Knochen der Hand deutlich verringert, nicht aber am Hüftgelenk oder an der Wirbelsäule.  [1350]
Quelle: Ann Rheumatic Diseases  2006;65:736
 
Mehr Rheumaknoten bei Rauchern
05. Juni 2006 - Rauchen ist erstens ein starker Risikofaktor für rheumatische Arthritis. Und zweitens verläuft die Krankheit bei Rauchern auch ungünstiger: Das Risiko, an schmerzhaften Schwellungen in den Gelenken (Rheumaknoten) zu leiden, ist um das Siebenfache erhöht. Keinen Einfluss auf den Verlauf von Rheuma hat der Konsum von rauchlosem Tabak. Das zeigt eine Studie an über zweihundert Patienten in Schweden.  [1333]
Quelle: Ann Rheumatic Diseases  2006;65:601
 
Zuviel Vitamin A geht an die Knochen
17. März 2006 - Was Vitamin A betrifft, leiden in den Industrieländern offenbar mehr Menschen an einer Vergiftung als an einem Mangel. Wer Präparate mit Vitamin A nimmt, kann unter Umständen mehr als die täglich empfohlene Menge zu sich nehmen. Die Sicherheitsspanne ist nicht sehr breit. Schon ab dem Doppelten der täglich empfohlenen Dosis nimmt das Risiko für Osteoporose und Brüche des Hüftgelenks deutlich zu. Davor warnen zwei Forscherinnen aus Wisconsin.  [1263]
Quelle: Am J Clin Nutrition  2006;83:191
 
Schwanger: Rheuma bessert sich
22. Juni 2005 - Entzündliche rheumatische Gelenkschmerzen (Arthritis) lindern sich bei Frauen, wenn diese schwanger werden. Das ist schon lange bekannt. Nun zeigt eine genauere Untersuchung am Unispital Bern, dass der Körper im letzten Drittel der Schwangerschaft bestimmte Stoffe bildet, die die Reaktion des Immunsystems bremsen und so die Entzündungen in den Gelenken dämpfen.  [1071]
Quelle: Ann Rheumatic Diseases  2005;64:839
 
Trotz Rheuma intensiv trainieren
17. August 2004 - Bei rheumatischer Arthritis, einer entzündlichen Erkrankung der Gelenke, soll man möglichst intensiv trainieren, denn das hat eine positive Wirkung und schadet den Gelenken nicht. Die meisten Patienten und Therapeuten trauen der Sache aber nicht so recht, was die Chance auf Besserung mindert. [850]
Quelle: Ann Rheumatic Diseases  2004;63:804
 
Arthritis: Salben helfen nur 14 Tage lang
09. August 2004 - Entzündungshemmende Salben helfen gegen Schmerzen und steife Gelenke nur in den ersten zwei Wochen. Danach ist die Wirkung nicht mehr von Schein-Salben ohne Wirkstoffe zu unterscheiden. Das zeigt eine Auswertung der bisher publizierten Studien. [844]
Quelle: British Medical Journal  2004;329:324
 
Pulsform zeigt Herzrisiko an
22. Januar 2004 - Jetzt gibt es eine neue, schnelle und billige Methode, Verkalkung der Kranzgefäße schon in ihren Ansätzen zu erkennen: Ein Gerät am Handgelenk zeichnet die Form der Pulswelle auf. Weicht ihr Verlauf vom normalen ab, ist das Risiko für eine Koronarkrankheit um bis das 16-fache erhöht. [696]
Quelle: Circulation  2004;109:184
 
Rheuma greift Blutgefäße an
09. Januar 2004 - Bei Menschen mit Arthritis (Entzündungen der Gelenke) beobachtet man mehr Schäden an den Innenwänden der Blutgefäße. Solche Schäden gelten als Vorstufe einer Verkalkung oder Arteriosklerose. [686]
Quelle: Ann Rheumatic Diseases  2004;63:31
 
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