Äpfel gegen Darmkrebs

Äpfel enthalten bestimmte Antioxidantien, die auch dann noch wirken, nachdem sie Magen und Dünndarm passiert haben. Im Dickdarm machen sie freie Radikale unschädlich, die Krebs fördern. Das hat die Untersuchung von Stuhlproben am Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg gezeigt. Bei Tieren senken die Antioxidantien aus dem Apfel das Krebsrisiko um 50 Prozent. [2385]

6. Februar 2010  –  Ärztezeitung

Melatonin ist das Geheimnis des Schönheitsschlafs

Das Schlafhormon Melatonin schlägt die Anti-Aging-Vitamine C und E um Längen, wenn es um die antioxidierende Wirkung geht. Diese bisher unbekannte Eigenschaft des Hormons ist in einem Labor in Lübeck entdeckt worden. Antioxidantien machen freie Radikale unschädlich. Diese aggressiven Produkte des Stoffwechsels beschleunigen das Altern und fördern Krebs. [2282]

11. Januar 2010  –  Welt

Macht amerikanischer Ginseng schneller alt?

Frauen nach den Wechseljahren haben in ihrem Blut mehr Substanzen, die auf erhöhte Oxidation hinweisen, wenn sie täglich zwei Kapseln mit einem Präparat aus amerikanischem Ginseng nehmen. Oxidation, zum Beispiel durch freie Radikale, bedeutet für den Körper Stress und äussert sich unter anderem in einem schnelleren Altern. Diese Wirkung des Ginseng ist an 25 Frauen in den USA untersucht worden. Diese Zahl ist zu klein, um endgültige Schlüsse ziehen zu können. Doch Vorsicht könnte sich in diesem Fall lohnen. [2153]

13. November 2009  –  PubMed PMID: 19828907

Mit Grüntee Training besser vertragen

Kraftsport ist zwar gesund, belastet aber auch den Stoffwechsel. Das äussert sich unter anderem darin, dass der Spiegel von freien Radikalen im Blut ansteigt. Dem kann Grüntee entgegenwirken, da er reich an Polyphenolen ist, die als Antioxidantien die durch freie Radikale verursachten Schäden beheben können. Das zeigt ein Versuch mit vierzehn jungen Kraftsportlern in Brasilien. [1827]

19. März 2008  –  PubMed PMID: 18337059

Rheuma: Lebens-Uhr tickt schneller

Bei Patienten mit Arthritis (rheumatischer Gelenksentzündung) schreitet die Alterung der Zellen schneller voran als bei Menschen ohne Rheuma. Das hat sich in einer Untersuchung an über tausend Personen in England gezeigt. Die Alterung lässt sich an der Länge der Telomere, einer bestimmten Struktur der Zelle, ablesen. Man vermutet, dass Alterung und Rheuma zum Teil die gleichen Ursachen haben und dass freie Radikale und chronische Entzündungen eine Rolle spielen. [1464]

17. November 2006  –  Ann Rheumatic Diseases 2006;65:1444

Antioxidantien gut für Schwangere

Frauen, die stark mit freien Radikalen belastet sind, haben ein fünffach höheres Risiko für hohen Blutdruck (Präeklampsie) in der Schwangerschaft. Freie Radikale sind aggressive Teilchen, die unter anderem das Altern beschleunigen. Ein hoher Anteil an Antioxidantien - Gegenspielern der freien Radikale - lässt dagegen das Risiko für Präeklampsie um zwei Drittel sinken. Zu den Antioxidantien zählen die Vitamine A und E sowie eine Reihe gelben und roten Stoffen aus pflanzlicher Nahrung. [1087]

14. Juli 2005  –  Am J Clin Nutrition 2005;81:1390

Bei Hochdruck mehr freie Radikale

Menschen mit zu hohem Blutdruck haben in ihrem Blut mehr von den schädlichen freien Radikalen und weniger von ihren Gegenspielern, den Antioxidantien. [484]

31. Mai 2003  –  Hypertension 2003;41:1096

Salzkonsum lässt Herz schneller altern

Bei einigen Menschen, die stark Gesalzenes essen, steigt der Blutdruck, bei anderen nicht. Nach neustem Wissen erzeugt aber hoher Salzkonsum mehr freie Radikale, was Herz und Kreislauf schneller altern lässt. [115]

29. April 2002  –  Hypertension 2002;20:555