Gesundheitstelegramm | Cholesterin

Cholesterin gut für die Stimmung
26. Juli 2010 - Niedrige Werte für Cholesterin fördern Depressionen. Zu diesem Schluss kommt eine Studie mit etwa achtzehnhundert Personen in Frankreich. Bei Frauen ist für gute Stimmung das HDL-Cholesterin verantwortlich, das auch als gesund für den Blutkreislauf gilt. Nicht so bei Männern: Ihre Stimmung hebt das LDL-Cholesterin. Wer also glaubt, mit Cholesterinsenkern die Gesundheit zu fördern, könnte dies mit seelischen Leiden bezahlen.  [2673]
Quelle: Ärztezeitung  
 
Mittelmeerdiät nicht für alle gesund
27. Mai 2010 - Eine Ernährung reich an Olivenöl, Nüssen und Fisch gilt unter anderem deshalb als gesund, weil sie den Spiegel des «guten» HDL-Cholesterins im Blut erhöht. Doch nun stellt sich heraus, dass es auf die Gene ankommt: Bei Menschen mit einer bestimmten Veranlagung erhöht nämlich HDL das Risiko für Herz und Kreislauf. Bei rund 20 Prozent von über 700 Patienten wirkt HDL kontraproduktiv. Das zeigt eine Studie in den USA und macht deutlich, dass nur mit einer personalisierten Medizin weitere Fortschritte zu erzielen sind.  [2617]
Quelle: Telegraph  
 
Impfung gegen Arteriosklerose?
17. Mai 2010 - Schwedische Forscher haben einen Impfstoff erprobt, der die Verkalkung von Arterien (Arteriosklerose) verhindert. Bei Mäusen hat es schon funktioniert. Der Impfstoff verhindert, dass Immunzellen das LDL-Cholesterin angreifen, was zu einer Entzündung führt und die inneren Wände der Arterien beschädigt. An den beschädigten Stellen lagert sich Kalk an. In einer nächsten Phase soll nun der Impfstoff an Patienten mit einem hohen Risiko für Arteriosklerose getestet werden.  [2592]
Quelle: Ärzteblatt  
 
Nüsse senken Cholesterin
11. Mai 2010 - Eine Portion Nüsse pro Tag, egal welcher Art, hilft den Cholesterinspiegel im gesunden Bereich zu halten. Nüsse enthalten besonders viel von den «gesunden» mehrfach ungesättigten Fetten. Daneben sind sie auch reich an Fasern und Vitamin E. Regelmässige Nuss-Esser haben im Durchschnitt einen um 7 Prozent niedrigeren Cholesterinspiegel als Menschen, die selten oder nie Nüsse essen. Das zeigt eine Auswertung von 25 Studien mit über fünfhundert Personen. Nüsse isst man am besten ungesalzen, denn Salz erhöht den Blutdruck und damit das Risiko für Herz und Kreislauf.  [2584]
Quelle: Telegraph  
 
Softdrinks verschlechtern die Fettwerte
22. April 2010 - Süsse Getränke und Fertignahrung aus industrieller Produktion haben einen ungünstigen Einfluss auf die Blutfette: Sie verringern das «gute» HDL-Cholesterin, erhöhen die Triglyzeride und bei Frauen auch das «schlechte» LDL-Cholesterin. Dadurch steigt das Risiko für Erkrankungen von Herz und Kreislauf. Zu diesem Schluss kommt eine US-Studie an über sechstausend Personen. Zum Süssen verwendet die Industrie vor allem aus Mais gewonnenen Fruchtzucker, der billiger ist und kräftiger süsst als Rohrzucker und Traubenzucker.  [2544]
Quelle: Ärztezeitung  
 
Migräne verdoppelt Risiko für Herzinfarkt
12. Februar 2010 - Gewöhnliche Migräne lässt das Risiko eines Herzinfarkts auf den doppelten Wert einer Person ohne Kopfschmerzen ansteigen. Leiden die Patienten zusätzlich unter Aura, das heisst Lichtempfindlichkeiten und Sehstörungen, steigt das Risiko gar auf den dreifachen Wert. Auch das Risiko für Schlaganfälle steigt. Zu diesem Schluss kommt eine Studie an über zehntausend Personen in den USA. Kein Grund zur Panik, sagen Experten. Sie raten Migränikern nur, ihre Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Cholesterin, Übergewicht und Neigung zu Diabetes gut zu kontrollieren.  [2404]
Quelle: Süddeutsche Zeitung  
 
Butter ist kein schlechtes Fett, sagt Studie
10. Februar 2010 - Wie es scheint, ist erneut eine Ernährungslüge enttarnt worden. Butter lässt den Blutfett- und damit den Cholesterinspiegel weniger stark ansteigen als bisher vermutet. Der Anstieg ist sogar geringer als beim Olivenöl, das ja als besonders gesund gilt. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie an der Uni von Lund in Schweden. Sie stützt einmal mehr die alte Ernährungsweisheit wonach gesund isst, wer abwechslungsreich isst.  [2397]
Quelle: Medizinauskunft  
 
Gen für langes Leben hält auch Geist fit
14. Januar 2010 - Ein Gen, das den Cholesterinspiegel im Blut steuert, kommt in einer Variante vor, deren Träger überdurchschnittlich alt werden. Sie leiden auch deutlich seltener als andere Menschen an Alzheimer und anderen Formen von Demenz. Diese zweite Wirkung des Gens ist an einer Studie mit über fünfhundert Senioren in den USA kürzlich entdeckt worden.  [2294]
Quelle: Spiegel  
 
Mona Lisa mit zu hohem Cholesterinspiegel?
08. Januar 2010 - Davon ist Dr. Vito Franco von der Uni Palermo überzeugt. Der pathologische Anatom hat der Schönen mit dem geheimnisvollen Lächeln genau ins Gesicht geschaut: Unter ihrer Haut zeichnen sich, eindeutig für ihn, bestimmte Fettstrukturen ab, die typisch für einen hohen Cholesterinspiegel sein sollen. Ob er nun recht hat oder nicht, sicher ist nur, dass Leonardo da Vinci ein Meisterwerk gelungen ist. Dass es dereinst zum anatomischen Lehrstück erklärt werden würde, hat sich Leonardo, selbst Anatom, wohl nicht träumen lassen.  [2271]
Quelle: BBC  
 
Gutes Cholesterin schützt besser vor Herzinfarkt als gedacht
10. Dezember 2009 - Um das Risiko für Herzinfarkt zu senken, kann man in Bezug auf Cholesterin zwei Dinge tun: das schlechte LDL-Cholesterin senken und das gute HDL-Cholesterin erhöhen. Letzteres bringt mehr, als die Ärzte bisher dachten, wie eine neue Studie zeigt: Ein HDL-Anstieg um 5 Milligramm pro Deziliter Blut senkt das Risiko um 20 Prozent - nicht nur für Herzinfarkt, sondern auch für Schlaganfall.  [2180]
Quelle: Ärztezeitung  
 
Tödliche Medikamente aus dem Internet
07. Dezember 2009 - Europäische Zollbeamte haben in nur zwei Monaten über 34 Millionen gefälschte Medikamente beschlagnahmt. Die Weltgesundheitsorganisation WHO schätzt, dass jedes zehnte übers Internet verschickte Medikament gefälscht ist. Dazu gehören so lebenswichtige wie Antibiotika, Cholesterin- und Kreislaufmittel, Medikamente gegen Krebs und viele andere. Für Laien sind gefälschte Medikamente kaum von echten zu unterscheiden. Deshalb gilt: Nur in Online-Apotheken einkaufen, die ein Gütesiegel tragen und mit vollständiger Adresse auftreten.  [2167]
Quelle: Bild  
 
Gesundheit des Stoffwechsels unabhängig vom Gewicht
21. Oktober 2009 - Ob Übergewicht der Gesundheit schadet oder nicht, hängt vor allem vom Stoffwechsel ab: Steigen Cholesterin und Blutdruck, bilden sich in den Blutgefässen Entzündungen? Ein ungesunder Stoffwechsel kann auch bei Personen mit einem normalen Körpergewicht vorkommen. Umgekehrt haben viele Übergewichtige einen normalen, gesunden Stoffwechsel. Dies zeigt eine Untersuchung an der Universität von Lüttich.  [2139]
Quelle: PubMed  PMID: 19772195
 
Hundertjährig trotz hohem Blutdruck und Cholesterin
10. August 2009 - Je älter man wird, desto weniger schaden offenbar hoher Blutdruck und hohes Cholesterin der Gesundheit. Ganz im Gegenteil: Bei Hundertjährigen sind jene mit hohem Blutdruck und hohen Cholesterinwerten körperlich und geistig fitter als jene mit so genannt normalen Werten. Zu diesem Schluss kommt eine Studie an über dreihundert Hochbetagten in Japan.  [2117]
Quelle: PubMed  PMID: 19591283
 
Nüsse senken Herzrisiko bei Diabetes
20. Mai 2009 - Diabetikerinnen, die regelmässig Nüsse und Erdnüsse essen, haben ein deutlich geringeres Risiko für Krankheiten von Herz und Kreislauf als solche ohne Nusskonsum. Dies könnte daran liegen, dass Nüsse günstig auf das Cholesterin und andere Blutfette wirken. Von dieser Wirkung könnten eventuell auch Männer und gesunde Frauen profitieren.
 [2097]
Quelle: PubMed  PMID: 19420347
 
Diabetes und Alzheimer: Zwei Fliegen mit einer Klappe
13. Mai 2009 - Hoher, stark schwankender Blutzuckerspiegel, hoher Blutdruck, hohe Cholesterinwerte, Unempfindlichkeit auf Insulin und Übergewicht sind Risikofaktoren sowohl für Diabetes als auch für Alzheimer. Wer mit viel Bewegung und gesunder Ernährung etwas dagegen tut, schlägt also zwei Fliegen mit einer Klappe.  [2094]
Quelle: PubMed  PMID: 19402773
 
Fetter Fisch und Nüsse gegen Cholesterin
23. April 2009 - Günstig gegen zu hohe Werte von Cholesterin im Blut wirken fetter Fisch wie Lachs, Forelle, Makrele, Hering, Sardine, Aal oder Sprotte, aber auch Walnüsse. Beide Quellen enthalten jeweils andere Typen von Omega-3 Fetten, die sich ideal ergänzen. Bei zu hohen Cholesterinwerten steigt das Risiko für Herz und Kreislauf.  [2085]
Quelle: PubMed  PMID: 19339404
 
Auch zu tiefes Cholesterin kann schaden
10. März 2009 - Zu hohe Werte von Cholesterin im Blut gelten als Risiko für Herz und Kreislauf. Doch zu tiefe Werte steigern auf der anderen Seite das Risiko für Selbstmord, aggressives und gewalttätiges Verhalten, Persönlichkeitsstörungen, Depression und Demenz. Dies ist in zahlreichen Studien bestätigt worden. Es lässt sich dadurch erklären, dass Cholesterin ein wichtiger Stoff für das Hirn ist. Um etwas Gutes für das Herz zu tun, ist viel Bewegung wahrscheinlich wichtiger als den Cholesterinspiegel zu senken.  [2058]
Quelle: PubMed  PMID: 19263395
 
Erdnusshäutchen senken Cholesterin
21. Januar 2009 - Zumindest bei Ratten hat es funktioniert: Füttert man sie mit den roten Häutchen von Erdnüssen, sinkt ihr Cholesterinspiegel im Blut. Dafür scheiden sie mehr Cholesterin mit dem Kot aus. Diese Wirkung ist bei Menschen noch nicht untersucht worden.  [2024]
Quelle: PubMed  PMID: 19129638
 
Sport verbessert Cholesterin
15. Januar 2009 - Während des Ausdauertrainings steigt der Anteil des gesunden HDL-Cholesterins deutlich an. Dies zeigen Messungen an gesunden jungen Frauen und Männern während einer Spinning-Sitzung in einem mexikanischen Fitnessstudio.  [2020]
Quelle: PubMed  PMID: 19133181
 
Mit Dampf gegartes Gemüse kann Cholesterin senken
30. Dezember 2008 - Das schonende Garen mit Dampf macht verschiedene besonders gesunde Substanzen in Kohl, Broccoli, Peperoni (Paprika) und Spinat besser für den Körper verfügbar als die Zubereitung als Rohkost. Dies zeigt ein Versuch im Reagenzglas, wo das gegarte Gemüse mehr Gallensäuren bindet als das rohe. Gallensäure ist das Rohmaterial, aus dem der Körper Cholesterin bildet. Fazit: Gedämpfte Kohl- und grüne Blattgemüse können dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken und so das Risiko für Krankheiten von Herz und Kreislauf zu mindern.  [2010]
Quelle: PubMed  PMID: 19083431
 
Grüntee entschärft Cholesterin
22. Oktober 2008 - Bei Personen, die viel Grüntee trinken, sinkt die Neigung des LDL-Cholesterins, zu oxidieren und so für die Arterien gefährlich zu werden. Das hat eine Studie an vierzehn gesunden Frauen in Spanien ergeben.  [1965]
Quelle: PubMed  PMID: 18689551
 
Raucher bewegen sich weniger
22. September 2008 - Schon in jungen Jahren leben Raucher auch über den Konsum von Tabak hinaus ungesund: Vor allem bewegen sie sich weniger als Personen, die rauchfrei leben. Deshalb sind bei ihnen auch zahlreiche andere Risikofaktoren für Herz und Kreislauf ausgeprägt: Hoher Blutdruck, zuviel Körperfett, schlechte Cholesterinwerte und eine geringe Fitness. Dies zeigt eine Studie an über hundert halbwüchsigen Rauchern und ebensovielen nicht rauchenden Altersgenossen in Griechenland.  [1943]
Quelle: PubMed  PMID: 18678584
 
Risiko fürs Herz ist auch Risiko für Demenz
12. September 2008 - Bewegungsmangel, Übergewicht, Bluthochdruck, schlechte Cholesterinwerte und Diabetes sind Risikofaktoren nicht nur für Herz und Kreislauf, sondern auch für Alzheimer und andere Formen von Demenz. Zu diesem Schluss kommt die Auswertung zahlreicher in den letzten Jahren publizierter Studien.  [1937]
Quelle: PubMed  PMID: 18675769
 
Eier zum Frühstück helfen beim Abnehmen
08. September 2008 - Wer abnehmen will und deshalb seine Kalorien reduziert, nimmt zum Frühstück besser zwei Eier als Brot, Butter und Konfitüre. Über das Cholesterin braucht man sich dabei keine Sorgen zu machen: Die Werte verändern sich nicht.  [1933]
Quelle: PubMed  PMID: 18679412
 
Training verbessert Cholesterin
26. August 2008 - Wenn der Arzt nach dem Checkup schlechte Werte von Cholesterin findet, ist mehr Bewegung angesagt: Training, vor allem der Ausdauer, senkt das gesamte Cholesterin, vor allem das gefährliche LDL, während die Werte des gesunden HDL ansteigen. Zu diesem Schluss kommt die Auswertung zahlreicher Studien, die zu diesem Thema in den letzten fünf Jahrzenten veröffentlicht worden sind.  [1924]
Quelle: PubMed  PMID: 18645633
 
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