Gesundheitstelegramm | Antioxidantien

Grüner Tee gegen grünen Star?
22. Februar 2010 - Das Auge ist fähig, gesunde Stoffe aus grünem Tee aufzunehmen. Die Substanzen, Katechine, gehören zu den Antioxidantien und schützen das empfindliche Gewebe der Netzhaut vor Schäden wie etwa dem grünen Star. Diese günstige Wirkung des Grüntees ist allerdings erst im Labor bei Ratten nachgewiesen worden. Ob sie Menschen vor grünem Star schützt, bleibt somit noch fraglich.  [2429]
Quelle: WebMD  
 
Schokolade gegen Hirnschlag
17. Februar 2010 - Wer pro Woche eine halbe Tafel Schokolade verzehrt, mindert das Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden, um fast die Hälfte. Wer weniger, dafür aber täglich etwas Schokolade nascht, kommt auf ein 22 Prozent tieferes Risiko. Zu diesem Schluss kommen zwei in Kanada vorgestellte Studien. Als nützlich gelten Flavonoide, die zu den Antioxidantien gehören und vor allem in dunkler Schokolade enthalten sind.  [2418]
Quelle: Ärztezeitung  
 
Äpfel gegen Darmkrebs
06. Februar 2010 - Äpfel enthalten bestimmte Antioxidantien, die auch dann noch wirken, nachdem sie Magen und Dünndarm passiert haben. Im Dickdarm machen sie freie Radikale unschädlich, die Krebs fördern. Das hat die Untersuchung von Stuhlproben am Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg gezeigt. Bei Tieren senken die Antioxidantien aus dem Apfel das Krebsrisiko um 50 Prozent.  [2385]
Quelle: Ärztezeitung  
 
Melatonin ist das Geheimnis des Schönheitsschlafs
11. Januar 2010 - Das Schlafhormon Melatonin schlägt die Anti-Aging-Vitamine C und E um Längen, wenn es um die antioxidierende Wirkung geht. Diese bisher unbekannte Eigenschaft des Hormons ist in einem Labor in Lübeck entdeckt worden. Antioxidantien machen freie Radikale unschädlich. Diese aggressiven Produkte des Stoffwechsels beschleunigen das Altern und fördern Krebs.  [2282]
Quelle: Welt  
 
Vitamin E kann bei Alzheimer mehr schaden als nützen
10. Juni 2009 - Im Kampf gegen den Zerfall des Hirns bei Alzheimer sind auch Antioxidantien im Gespräch, zum Beispiel Vitamin E. Dieses ist in einer Studie an über fünfzig Patienten getestet worden. Den einen hat es soweit geholfen, dass die Leistung des Hirns in sechs Monaten mehr oder weniger stabil blieb. Doch anderen hat es geschadet: Mit dem Vitamin nahm die Leistung des Hirns noch stärker ab als bei jenen, die nur ein Plazebo bekamen. Ob das Vitamin wirkt oder schadet, lässt sich durch einen Bluttest bestimmen. Ohne strikte ärztliche Kontrolle sollten Menschen mit Alzheimer also kein Vitamin E nehmen.  [2108]
Quelle: PubMed  PMID: 19494439
 
Bewegung regt Bildung von Antioxidantien an
19. Februar 2009 - Der Körper von Menschen, die sich häufig bewegen, bildet mehr eigene Substanzen, die als Antioxidantien gegen Entzündungen, gegen vorzeitiges Altern und gegen Krebszellen wirken. Neben der Ernährung ist somit auch der Sport eine wichtige Quelle von Antioxidantien.  [2045]
Quelle: PubMed  PMID: 19211957
 
Kaffee als Quelle von Antioxidantien
13. Februar 2009 - Als Quelle von Polyphenolen, einer sehr gesunden Art von Antioxidantien, ist Kaffee ungeschlagen: Ein Deziliter Kaffee enthält 200 Milligramm Polyphenole. Die zweitbeste Quelle ist Grüntee mit 115 Milligramm pro Deziliter. Auch Schwarztee mit 96 Milligramm erreicht noch einen Spitzenwert. Polyphenole hemmen Entzündungen und beugen Krebs vor.  [2041]
Quelle: PubMed  PMID: 19187022
 
Mit Grüntee Training besser vertragen
19. März 2008 - Kraftsport ist zwar gesund, belastet aber auch den Stoffwechsel. Das äussert sich unter anderem darin, dass der Spiegel von freien Radikalen im Blut ansteigt. Dem kann Grüntee entgegenwirken, da er reich an Polyphenolen ist, die als Antioxidantien die durch freie Radikale verursachten Schäden beheben können. Das zeigt ein Versuch mit vierzehn jungen Kraftsportlern in Brasilien.  [1827]
Quelle: PubMed  PMID: 18337059
 
Gelbes und rotes Gemüse nicht gegen Darmkrebs
14. Februar 2007 - Gelbe und rote Farbstoffe im Gemüse, so genannte Carotinoide, gehören als Antioxidantien zu den gesunden Stoffen. Sie bremsen das Altern und sollen auch Krebs vorbeugen helfen. Dies gilt jedoch nicht gegen Darmkrebs, wie jetzt eine Analyse von elf Studien mit insgesamt über einer halben Million Personen zeigt.  [1532]
Quelle: Am J Epidemiology  2007;165:246
 
Antioxidantien helfen der Atmung
17. Januar 2007 - Wer gut mit Antioxidantien (Vitamine A, C und E) versorgt ist, atmet tiefer. Auch reagiert seine Atmung besser auf die Ansammlung von Kohlendioxid in den Lungen, was den Drang einzuatmen und in extremen Fällen Atemnot erzeugt. Das zeigen Tests mit freiwilligen Personen in Athen.  [1507]
Quelle: Respiratory + Critical Care  2007;175:62
 
Kaffee ist gesund
15. Mai 2006 - Der Grund sind offenbar die Antioxidantien, die im Kaffee reichlich enthalten sind. Sie beugen Entzündungen und Herzinfarkt vor. Das Risiko, an solchen Krankheiten zu sterben, ist bei Frauen, die täglich mehr als eine Tasse Kaffee trinken, bis zu ein Drittel niedriger als bei Kaffee-Abstinentinnen. Das hat eine Studie an über zwanzigtausend Frauen in den USA ergeben.  [1312]
Quelle: Am J Clin Nutrition  2006;83:1039
 
Antioxidantien gut für Schwangere
14. Juli 2005 - Frauen, die stark mit freien Radikalen belastet sind, haben ein fünffach höheres Risiko für hohen Blutdruck (Präeklampsie) in der Schwangerschaft. Freie Radikale sind aggressive Teilchen, die unter anderem das Altern beschleunigen. Ein hoher Anteil an Antioxidantien - Gegenspielern der freien Radikale - lässt dagegen das Risiko für Präeklampsie um zwei Drittel sinken. Zu den Antioxidantien zählen die Vitamine A und E sowie eine Reihe gelben und roten Stoffen aus pflanzlicher Nahrung.  [1087]
Quelle: Am J Clin Nutrition  2005;81:1390
 
Vitamin-E-Pillen nützen nichts
21. März 2005 - Vitamin E gehört zu den Antioxidantien. Es ist empfohlen worden zur Vorbeugung gegen Krebs und Herzinfarkt. Doch nun zeigt sich: Gegen Krebs hilft das Vitamin E nicht, und das Risiko für Herzinfarkt könnte sogar leicht zunehmen. Das hat eine große Studie an über 7000 Patienten in über hundert Kliniken ergeben.  [1004]
Quelle: JAMA  2005;293:1338
 
Crohn: Fischöl und Antioxidantien könnten helfen
03. Dezember 2004 - Die Crohn-Krankheit, eine Entzündung des Darmes, schadet auch außerhalb der Verdauung. Unter anderem schwächt sie die Knochen. Fischöl und die Vitamine A, C und E können dem entgegenwirken. Das hat eine Studie an 31 Patienten gezeigt, bei denen sich die Blutwerte günstig entwickelt haben. [928]
Quelle: Am J Clin Nutrition  2004;80:1137
 
Vorsicht mit Vitaminzusätzen!
04. Oktober 2004 - Zu viel von den Vitaminen A, C und E (Antioxidantien) ist offenbar ungesund: Diese Vitamine in Form von Zusätzen verkürzen das Leben, wie eine große europäische Studie zeigt. Besser ist wohl nach wie vor eine ausgewogene Ernährung mit viel Früchten und Gemüse. [884]
Quelle: Lancet  2004;364;1219
 
Stärker bleiben mit Antioxidantien
11. Februar 2004 - Wer viel Vitamin A und C und andere Antioxidantien zu sich nimmt, behält im Alter stärkere Muskeln. Das zeigt eine Studie an fast tausend älteren Menschen in Italien. [710]
Quelle: Am J Clin Nutrition  2004;79:289
 
Bei Hochdruck mehr freie Radikale
31. Mai 2003 - Menschen mit zu hohem Blutdruck haben in ihrem Blut mehr von den schädlichen freien Radikalen und weniger von ihren Gegenspielern, den Antioxidantien. [484]
Quelle: Hypertension  2003;41:1096
 

 
Suche einschränken:
mehr als ein Stichwort eingeben.