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Kleines Fitness-1x1 für Training und Erholung. Selbsttest: Wie fit sind Sie? Fitnessfaktoren.

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Tagesbedarf an Vitaminen, Flüssigkeitt, Energie, Fett, Salz usw. Bausteine und ihre Wirkungen.

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Intelligenter BMI-Rechner: Neue Formel nach Alter und Geschlecht. Mit Grafik und Kommentaren.

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LDL und HDL, Normwerte, Cholesterin senken ohne Medikamente. Fragen, Antworten.

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Wann sind sie Folgen einer Krankheit, wann selber eine Krankheit? Was tun?

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